阳灼烁媚 草木兴旺
夏花绚烂 生气盎然
在时光流转中
我们迎来了白天最长的节气
——「夏至」
昼晷已云极
宵漏自此长
夏至到了
真正的炎天
也自此拉开序幕
夏至
夏至，，，，，是二十四节气的第10个节气，，，，，也是二十四节气中最早被确定的一个节气，，，，，于每年公历6月21—22日交节。。。。。
《恪遵宪度手本》有云：“日北至，，，，，日长之至，，，，，日影短至，，，，，故曰夏至。。。。。至者，，，，，极也。。。。。”此时北半球的日照时间最长，，，，，夏至之名由此而来。。。。。气温一连升高、湿度大、时时泛起雷阵雨，，，，，是夏至后的天气特点。。。。。
夏至三候
一候鹿角解
昔人以为，，，，，鹿的角朝宿世，，，，，以是属阳。。。。。夏至日阴气生而阳气始衰，，，，，以是阳性的鹿角便最先脱落。。。。。
二候蝉始鸣
在夏至之后，，，，，雄性的知了因感阴气之生便鼓翼而鸣。。。。。
三候半夏生
半夏是一种喜阴的药草，，，，，因在仲夏的沼泽地或水田中出生以是得名。。。。。
一候
鹿角解
二候
蝉始鸣
三候
半夏生
夏至习俗
祭神祀祖
夏至是“四时八节”之一，，，，，又时值麦收，，，，，以是民间自古就有庆祝丰收、祭祀祖先之俗，，，，，被纳入了古代祭神礼典，，，，，以祈求消灾年丰。。。。。
吃面
自古以来，，，，，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，，，，，夏至吃面是许多地区的主要习俗。。。。。因夏至新麦已经登�。。。。。�，，，，以是夏至吃面也有尝新的意思。。。。。
夏至节
夏至是我国民间主要的节日，，，，，古称“夏节”“夏至节”。。。。。
夏至作为一经的“官方假期”，，，，，在清代前是官员回家与亲人团圆痛饮、避暑的日子，，，，，名曰“歇夏”。。。。。宋代《文昌杂录》里纪录：“夏至之日始，，，，，百官放假三天。。。。。”
消夏避伏
《酉阳杂俎·礼异》载：“夏至日，，，，，进扇及粉脂囊，，，，，皆有辞。。。。。”夏至日，，，，，妇女们相互赠予折扇、脂粉等物什。。。。。“扇”以生风，，，，，涂抹“粉脂”以散体热所生浊气，，，，，防生痱子。。。。。
在皇家，，，，，夏至之后，，，，，则取冰以“消夏避伏”，，，，，从周代始，，，，，历朝沿用。。。。。
夏至羊奶助养生
夏至时节，，，，，饮食需以清泄暑热、增进食欲为目的，，，，，勿过咸、过甜，，，，，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。。。。。关于体质虚寒的人，，，，，生冷食物易使脾胃受寒，，，，，可举行适当温补。。。。。
羊奶甘性温，，，，，中医以为具有滋润肺胃、润肠通便、补虚损的作用。。。。。
夏日运动时间更久，，，，，所需营养、能量也更多。。。。。
羊奶之中含有大宗活性营养物质，，，，，并且其分子结构�。。。。。�，，，，更易于消化吸收；；；；；；；脂肪结构多为不易贮存于人体的中短链脂肪酸，，，，，为身体注入活力，，，，，提供富足能量也不怕发胖。。。。。
夏日天气炎热，，，，，睡眠质量有所降低。。。。。
夏至夜短、夏梦正长，，，，，羊奶一杯睡眠香。。。。。羊奶中含有烟酸、尼克酸等舒眠因素，，，，，有益睡眠。。。。。
夏日人体排汗量增多，，，，，体内钙质流失快。。。。。
羊奶含有较多自然乳钙，，，，，钙磷比例好，，，，，成游离状态，，，，，吸收使用率高，，，，，是种种人群增补钙质的好选择。。。。。
绿荫徐徐如盖
清风吹动兴旺
唯愿岁月优美
恭祝各人夏安
美羚京东
美羚天猫